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1、百合和肉能一起吃，但需要適量。

2、從中醫(yī)學(xué)角度講，百合性寒、味甘，具有養(yǎng)陰潤肺、清心安神的功效，適量吃對于緩解虛煩驚悸、失眠多夢有一定的幫助。豬肉性平，味甘、咸，具有滋陰潤燥、補(bǔ)虛養(yǎng)血的功效，適量吃有一定的好處。兩者性味以及功效并不沖突，一起吃并不會(huì)引發(fā)身體出現(xiàn)不適。而且豬肉和寒涼的百合搭配到一起吃，能夠減少脾胃受寒氣的刺激。

3、日常將百合和豬肉一起吃時(shí)，可以先將百合洗干凈，然后將豬肉洗干凈后切成小塊，放到攪拌機(jī)中攪成肉碎，再通過文火慢煮。因?yàn)榘俸闲院虼?，風(fēng)寒咳嗽、虛寒出血、脾胃不佳的人群不建議吃百合，以免加重疾病癥狀。此外，若對百合或者豬肉中的某種成分過敏，也不建議盲目搭配，避免吃了之后引發(fā)身體出現(xiàn)咽喉疼痛、惡心、嘔吐等過敏癥狀。

關(guān)鍵詞： 百合和肉能不能一起吃