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每日看點(diǎn)!絕味鴨脖翅尖熱量?

2023-06-30 15:53:08 來(lái)源:南方養(yǎng)生網(wǎng)


【資料圖】

答;絕味鴨脖翅尖熱量〔238大卡〕

食材

高湯(牛筒子骨湯),雞翅尖一斤,調(diào)料:洋蔥、姜、蒜、干辣椒、青花椒、青花椒粉、細(xì)辣椒粉、五香粉

1、首先把雞翅尖沖洗干凈,撒入少量鹽腌一下入個(gè)味,大叔我用的是鹵過(guò)豬耳朵的鹵水,洋蔥切細(xì)碎,姜蒜切末,干辣椒切段,青花椒一把,用細(xì)辣椒粉為上,噴點(diǎn)白酒進(jìn)去潤(rùn)濕一下,防止入鍋的時(shí)候被炒糊;

2、然后等五成油溫炸雞翅尖,不黏糊了撈起來(lái),油溫升高,再?gòu)?fù)炸一次,定型上色,差不多個(gè)個(gè)泛黃,寬油倒入雞翅翻炒,洋蔥,姜蒜末倒入鍋里翻炒,中火直至洋蔥變色,準(zhǔn)備高湯過(guò)濾掉其他香料,第一次加入高湯,讓翅尖慢慢吸收香氣,也阻止蒜末被炒糊發(fā)出苦味,中小火加入適量糖;

3、最后中小火慢慢收汁,加入干辣椒和青花椒,避免干辣椒被炒糊,立即加入高湯,順便讓干辣椒的辣味在湯水的煎煮下,散布到雞翅尖的每一個(gè)孔縫里面去,小火慢慢翻炒,直到收汁,撒入五香粉,再加入辣椒粉翻炒均勻,撒入白芝麻即可。

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